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爬行动物的体温取决于环境的冷暖。太冷或太热，爬行动物的身体就不能正常运转，也不能活动，为了防止这一点，它们有方法能使自己保持正常体温。
办法之一就是从冷处移到暖处。早晨它们从夜晚的栖息地慢慢爬出来到阳光下。一旦暖和了，就能四处觅食。体温过热对爬行动物也很危险，因此那些生活在沙漠这样炎热地区的爬行动物，在一天中最热的时候会回到阴凉处休息。
爬行动物自身不能产生热量，但可通过调节表皮下血管内的血流量来控制体温。当它想使自己暖和起来时，表皮的血管就扩张，血液被太阳晒暖。当天变凉时，血管收缩变窄，血流量变少，这样它们就能保持体温。
如有些晰蜴改变身体颜色来调节体温。早晨，身体呈黑色，有助于吸收热量；暖和以后，体色变灰，反射太阳光。
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