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习这两个脑部活动有着十分密切的关系。一项研究表明：老鼠的神经元群在处于机警状态和昏睡状态时有着十分相似的活动状况。同一期《科学》期刊上还刊登了这样一个实验：一群玩过某种电脑游戏后随即入睡的被调查者几乎都在梦境里重温了所玩游戏的内容、过程等。此前，曾有科学家说过人的大脑会在做梦时重组白天所经历的种种事件，并对此有明确的感知和理解。上述实验的操作者、哈佛大学的心理学家罗伯特·斯蒂克格尔德说：“这一实验结果证明了这样一句老话是正确的‘休息是为了更好地学习’。而且，在学习之后休息，对巩固学习成果是非常重要的。”斯蒂克格尔德还认为，睡眠不足将成为学习的最大障碍，甚至会造成类似于老年痴呆症的大脑疾病。
马格里亚西说，“做梦并非是一个有规律可循的、系统性的生理行为，但它确是生物学研究的捷径。”
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