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有三种：其一是用和人类散步时相同的姿势，称为常步，其二则称为速步。此二种步行姿势，虽快慢有别，但形式却无二致。第三种是跑步，需前肢和后肢一齐跑出，故速度最快。另外，还有一种同侧两足同时并举的反常步行姿势，方法是先把右边前后肢同时并举，接着再将左边的前后肢同时并举。
犬运动时的步行姿势，以常步和速步最为适宜，因此最好轮流采取此二种姿势。另外，跑步运动能使后躯强劲。后躯是前进运动的起点，尤其膝关节和足关节更具重要机能。速步可在地面尖硬的场所进行，但跑步若也在此种场地长时进行，就难免会伤及前躯，故应选择不太坚硬的空地较为适当。过分柔软的草坪、沙地，及布满小石头的土地皆不适宜做运动，因为会扩大爱犬脚趾和趾间的软化范围。
爱犬的汗腺已退化，因此无法和人一样，藉着流汗来调节体温，而改用呼吸来调节。故当爱犬—开始运动时，即张开嘴，不停流口水地呼吸喘气。为此之故，主人万不可在犬运动时让它咬东西。另外，夏季时，应选择早晨或傍晚等天气凉爽的时刻进行运动。
爱犬运动后，应让它饮水，并多做休息，待呼吸恢复正常后，再行喂食，切不可在运动前，即先行喂养。运动需每天有规则的去做，即使夜晚进行亦可。因为越晚运动，越能使它安睡。
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