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空气舒适度就是在不特意采取防寒保暖或防署降温措施的前提下，人们在自然环境中感觉气温对人体影响程度的一种具体描述。例如：在气温高于32摄氏度；相对湿度超过80％；风力小于2级的环境中，人们会普遍感到闷热难忍，甚至出现中署现象，我们称这时的“空气舒适度”为“闷热”或“极热”。又如：当气温降到零下8摄氏度以下；相对湿度低于30％；风力大于4级以上时，人们则又会感到难于抵御的严寒，甚至出现冻伤皮肤的现象，我们称这时的“空气舒适度”为“寒冷”或“极冷”。
为了人们在生活或外出活动时能提前有所准备，做到心中有数、防患未然，气象部门根据天气的变化，利用天气预报来预测空气舒适度，这就是空气舒适度预报。它分为极冷、寒冷、偏凉、舒适、偏热、闷热、极热七个等级，分别表示人体对外界自然环境可能产生的各种生理感受。
当我们听到或看到空气舒适度预报为“极冷”或“极热”时，就是提醒您在未来24小时内，人们必须在具有保暖或防署措施的环境中工作或生活，否则，一定会冻伤*的皮肤或是发生严重的中署现象。
当空气舒适度预报为“寒冷”或“闷热”时，则是提醒人们要适当采取保暖或降温措施，不然的话，很容易使人由于过度的寒冷或炎热，而影响身体健康和工作效率。
当空气舒适度预报为“偏冷”或“偏热”时，则是提醒年老体弱或经常生病的小朋友适当增
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