脑训练应是全方位的

　　罗教授说，大脑的功能是全方位的，因此有关脑健康的训练也必须是全方位的。从这个意义上说，每一种智力游戏，都可能存在一些作用，但不能过分强调任何一种特定游戏，否则会误导大众的。从形式上说，也不能都以电子游戏为主，一些现实世界的智力游戏包括文字的、图形的、实物的和身体的，都是不可缺少的。

　　智力游戏对大脑的作用有什么科学依据呢？罗教授说，最重要的科学原理，就是脑具有自我修复和重建功能。每次使用脑和使用肌肉一样，都会造成脑或肌肉组织的微小损伤；这种损伤会激发组织的自我修复和重塑功能，从而使功能更适合需要。这样经过反复使用，脑或肌肉的功能就越来越完善，从外观的表现，就是智力和体力的加强。

　　因此，这种锻炼有一个前提，就是机体还具有这种自我修复和重建的功能储备。如果这种储备被耗尽，那么再锻炼下去就只能产生损伤的效果。因此，过度的使用脑和过度使用肌肉一样，都会带来负面效应。

　　他同时指出，智力游戏的开发，应当以服务大

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时间：2009-4-20 22:53:32