二是心态平和。屠老一生有“四不”：不吸烟，不喝酒，不跳舞，不搓麻将；唯以疗疾救人为业，以收藏集邮为乐。他淡泊名利，退休后为人看病从不收钱；收藏生涯中，他曾遭两次劫难，每次藏品损失过半，但他百折不挠，从头再集，终成大家。

　　三是合理膳食，吃素为主。平时，他多吃素，少吃荤；水果常吃，食盐少碰。每天早餐是泡饭，白馒头，一杯酸牛奶，一个白煮蛋。中、晚餐，荤素搭配，以素为主，决不过量。

　　平时屠老餐后散散步，看看书，没有午睡习惯。晚上9时就寝，早晨7时起床，晚年生活过得安乐而多彩。

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时间：2009-4-20 23:30:31