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长期飞行可以引起航天员体内生理状态的明显改变，例如，出现心血管病、肌肉萎缩、骨质疏松以及其他疾病。失重是导致人身体一系列变化的罪魁祸首，防止这些变化产生的最根本方法是给他们一个离心力，使他们像在地球上那样生活。要在太空中用离心机的原理产生类似于地球上的重力有两种方法，一种是在太空船中装一台小型的离心机，人在离心机的座舱中，就可以受到重力的作用；另一种方法是将太空船整个旋转起来，产生人工重力。这样就可以消除失重对人体的不利影响。
人工重力虽然是防止失重对人体不利影响的好方法，但要实现起来并不那么容易。如果在太空船中安装一台小型的离心机，必须使它飞速旋转才能产生足以有效的g水平。因为在这样小离心机上停留的人，在离心机旋转时身体各部分受到g值水平是不同的。假设你躺在一个短臂离心机的旋转轴上，头部靠近中央位置，腿朝外边，如果腿上的离心力是1g，那么头部只感觉到0.2g，甚至更低。这并不是人们在地球重力场上所经历的情况。
快速旋转还会产生另一种不良的反应：当你在一个快速运动的离心机中，快速转动头部的时候，你会感到很不舒服，出现像翻跟头一样的感觉。这种情况通常出现在内耳半规管中液体紊乱时。在一些使用离心机的实验中，经常用一个装置来固定被试者的头部，就是为了防止出现上述错觉。然而，在太空飞行的时候，固定头部是不现实的。
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