女宇航员：我在和平号上的半年(1)

专门为我准备的实验舱。白天，我在“自然”号内做实验，晚上返回“光谱”号就寝。　　我们每天日程都由位于俄罗斯首都莫斯科西北郊的科罗廖夫航天控制中心制定，因此，“和平”号上实行的是莫斯科时间。控制中心每天都会把下一天的日程安排传给我们。我们把这份日程安排叫做“２４小时表格”，我们的生活非常有规律。　　早晨８时是起床时间，闹钟一响，我就必须起床，２０分钟内穿好衣服，洗漱完毕。通常，我最先戴上的是通信话筒和耳机，向地面控制中心汇报“我已经起床了”。我们并非每时每刻都可以随心所欲地与控制中心联系，只有当“和平”号掠过某个地面通信站上空时，我们才可以通话。这样的通话机会每９０分钟有一次，每次１０分钟。指挥长奥诺夫里扬科要求我们每个人每次都与地面联系一下，以便接受最新指令。对我来说，与地面通话就像课间休息一样，令人感到轻松愉快。　　起床后，我的第一个任务就是与两位俄罗斯同事共进早餐。一起吃饭可以说是“和平”号上最美妙的一件事。原先，我以为太空中千篇一律的伙食很快会让我感到厌倦，但事实上，每顿饭我都吃得津津有味。我们把“和平”号上储存的脱水食物用热水重新泡开，我与两位俄罗斯同事互相给对方调制各自国家的特色菜。我最喜欢的早餐是一袋俄式蔬菜汤加一袋果汁，最对我胃口的午饭是俄式土豆加肉泥，而俄罗斯同事最钟爱的伙食是把所有的东西都涂抹上美式蛋黄酱，然后混在一起吃个痛快。　　防止肌肉萎缩每天都要锻炼　　早餐结束后，一天的紧张工作就开始了。我的工作是为美国航空航天局做各项实验，而我的俄国同事则负责维护和维修空间站。由于当时“和平”号已经超期服役了５年时间，足足是其设计寿命的一倍，所以，奥诺夫里扬科和乌萨乔夫的工作非常繁重。他们得更换老化的零件，每天严格检查“和平”号上供氧及压力舱等对我们生命至关重要的部件。　　除工作之外，我们每天还得坚持锻炼，防止肌肉在失重状态下萎缩。“和平”号上的健身器材包括基座内的两台跑步机和“晶体”号上的一台自行车测力器。俄罗斯生理学家为我们制定了３套分别长达４５分钟的健身方案，我们每天做一套，如此周而复始。说实话，健身是我在“和平”号上最痛苦的体验。首先，为了重新获得重力感，我必须把一套像马具一样的设备套在身上，然后连接跑步机上的橡皮带，利用橡皮带的拉力使自己稳稳地“站”在跑步机上。其次，由于跑步机噪声巨大，跑步时无法与同事对话，跑步也变得异常单调。为此，我只好戴着随身听；６个月时间里，我把空间站上的所有磁带听了好几遍。
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