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相传，明朝有个大臣姓张，卸任后无所事事，久而久之，便疾病缠身。开始，没当回事儿，后来，越来越严重，以致卧床不起，病入膏肓。这时，一个先期同僚，早已闲居的陈员外来看他，并称京西香山有五彩石可医其病，但须亲自造访，不可代劳，且七七四十九天，不能辍停。张员外为自保，从次日起便由下人抬到香山遍寻彩石。一天、两天、三天……直至第五十天，便向陈员外复命曰：未见五彩之石。陈员外道：尚需七七四十九天，避人，独自一人上山采访。次日，被人抬到香山脚下，摒退左右，独自一人上山了。又过了七七四十九天，张员外对陈员外说，你是在戏弄老夫，为何时至百日仍不见彩石踪影？陈员外笑答：你已遍踩香山“药石”之灵气，面色红润，沉疴已除，何谓未见五彩之石。是时，两人相对而笑。旋即，张员外提笔疾书“药石”二字，并请工匠镌刻于香山巨石之上，以示香山之石皆乃功到病除的“药石”耳！
这个故事真伪并不重要，
重要的是它给人们的启迪。正如印度诗人泰戈尔所说：“静止使人死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”我国古代名医华
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