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    提高工作效率 日本人爱睡午觉

    本相关调查也证明了这一点。

        美真高中曾向991名在校生展开调查,调查结果显示,自2005年引入午休制后,学生成绩显著提高,缺席率也明显降低。学生们对午休制十分欢迎,他们再也不必担心因打瞌睡挨老师骂。相反,老师会把室内灯光调暗或播放轻柔音乐让学生更快入睡,有时甚至干脆同学生们一起午休。

        新生千马真崎(音)说,他在8所候选高中里最终挑选美真高中,正是因为看重学校实行午休制。

        新兴产业

        不少精明的商人趁着当前的午睡潮流做起了新买卖。为方便上班族就地午休,不少厂家推出了类似“桌枕”的商品,东京商业区还出现了出租睡觉床位的沙龙。沙龙经营人西村明(音)说,起初人们瞒着公司同事来这里补觉,但如今顾客却是三五成群。

        顾客支付800日元,便可在沙龙的豪华躺椅上享受40分钟睡眠。但大多数人选择睡30分钟,因为这足以恢复体力和脑力。西村明说,研究人员发现,午休超过30分钟后反而感到疲惫,所以沙龙在顾客睡觉前提供一杯咖啡,咖啡因到时发生效力,如同闹钟一样唤醒顾客。(向晓丹)

    稿件来源:新华网