p> 每年的奔牛节都会引来上万全球奔牛爱好者来此“剧烈运动”。可别以为这些用来奔牛的牛们都是“老弱病残”，它们个个都是重约四五百公斤的“壮小伙儿”。试想，它们从牛棚狂奔而出，4分钟内就能达到时速24公里，如此疯狂的速度不一会儿就能将原本整齐的人群冲得杂乱不堪。最惊险的是，时常会发生人仰牛翻，当然最多的还是那些灵活的“骑墙派”，稍有危险就往两边的栅栏上一骑，这样牛儿也就不再与你计较了，而你也能稍事休息后继续加入“战斗”。
整个奔牛节则以所有牛儿们跑入牛场为大功告成。
购物：体会欧洲顶尖潮流
7月的巴塞罗那正逢一年一度的打折季。在这里隆重推荐两条大街——迪亚格纳大街(Diagonal)和格拉西亚大街(Gracia)，逛完这两条相连的商业街足以让你领略到欧洲最TOP的时尚。前者毗邻富人区，国际顶尖品牌云集，个个价格不菲，相比较后条大街上除了名点云集，还有许多当地的小吃(TAPAS)让你品尝，这400米的兜兜逛逛也就有了色香味。对于当地的血拼族来说，这是必逛之地，且缺一不可。
名牌不是看的，最心满意足就是买了。习惯来西班牙“血拼”的TANYA对此最在行了。按她的货比三家理论，巴塞罗那适合血拼最大优势就是价格便宜。相比巴黎，同样的品牌在西班牙至少会低10％左右。而且，近年来西班牙本土品牌在欧洲非常走俏，特别是一些男士品牌，几乎年年走在时尚潮流的前端，哪怕是一年之后仍然引领时尚。
TANYA还特地推荐了一条购物金线：沿港口开始，沿着浪步拉街，穿过哥特区，加泰罗尼亚广场，顺着格雅大道和加泰罗尼亚浪步拉街，达迪亚大道走到尽头。
不可不知的西班牙
■奔牛前的准备工作
看地形：须提前一天到奔牛地——石板街实地查看地形，尽快熟悉；找逃路：牛刚出栏时，身体要时刻处在牛的侧面，避其锋芒；尤其要观望两边的栅栏，找好逃生之路；
测体力：奔牛需要约半小时，如果非耐力或者竞赛型，建议你推崇“参与就是胜利”，不必硬撑到底；
穿对鞋：提前准备一双防滑鞋，石板街路面很滑，如果下雨就更滑了，所以穿上防滑鞋增强鞋子与地面的摩擦力，能有效减少滑倒。
■奔牛时要念口诀
与壮牛赛跑固然刺激，保证安全最重要，以下四句口诀不能省。
跑：奔牛时千万不要半途停下来，那样不仅自己会被牛撞到，也会危及他人；
看：看准牛奔跑的方向，千万别在牛角前晃悠，阻挡它的奔跑路线，否则尖尖的牛角可不留情；
趴：如果你摔倒了，就趴在地上，不要试图爬起来，因为站起来反而更容易被锋利的牛角刺到身体要害；
躲：牛刚出栏，势如破竹，须保持高度警惕，万一情形不妙，一定要躲得越快越好、越远越好，“骑墙派”最安全了。
五星级热门品牌
FURLA意大利的女士皮包品牌，当地价120～300欧元，六折，上海专卖店在2500至4500元人民币；
MANGO属于年轻人的品牌，当地价15至50欧元左右，五折起；
YANKO西班牙的顶级鞋类品牌，当地价120至350欧元，打七折，国内尚无此品牌；
LOWE西班牙当地顶级的男式皮具品牌，当地价300至1500欧元，打八折，国内6000元起；
TOUS欧洲现在最流行、最受欢迎的西班牙女士品牌，包袋当地价120至500欧元，五折起，打折期间得先拿次序号才能购买；
ANTONIOMIRO欧洲现在最时尚的男式品牌，也是西班牙本土得，设计优雅独一无二。男式西服当地价180至600欧元，六折起；
MASSIMODUTTI意大利品牌，特别受到欧洲白领人士的喜爱，有男装、女装、皮具等，男式皮带当地价30欧元左右，打六折。
| 
