(Chaweng)和拉曼海滩(Lamai)，都位于岛的东部。查温海滩绵延6公里，这个月牙形的海滩被绿色的小山和礁石环绕，环境十分优美，是岛上酒店和各种娱乐设施最多的地方，也是看日出的最佳的地方。拉曼海滩位于查温海滩的南面，美丽的沙滩上星星点点地散落着一些礁石。
作为世界级的海滨度假胜地，苏梅岛上的水上运动也是品种繁多的。你可以潜水(浮潜)，划独木舟，划水，水上摩托，甚至扬帆出海等等。
椰树业是岛上重要的经济来源之一，只要你骑大象上山，在高处看苏梅岛的话，看到的是椰林一片片，风景特别的优美。
欣赏完苏梅岛各个不同海滩的美丽之后，也不要忘了去拜访葱郁的椰树园，沉静的小渔村、美丽的瀑布、神秘园的远古雕塑、会摘椰子的猴子和会跳舞会帮人按摩的大象。
人文景观★★★★★
看斗牛来到苏梅岛肯定要品尝一下当地的文化风俗大餐，而斗牛却是苏梅岛上传统的民间活动，很刺激，是很受欢迎的活动之一。据当地人介绍，在岛上有七、八个斗牛场，都在环岛的4169号主要公路边上，有清晰的英语路标，很容易找到。当然最好的方式是在岛上租车环岛一日游，这样可以更好地到达你想去的地方。
泰式按摩按摩是泰国的一种传统行业，遍布全国，当然也包括了苏梅岛。在岛上，游客想要一尝正宗泰式按摩，可说是非常方便。无论是酒店内，还是大街上，甚至于海滩边的帐篷内，随处都有按摩场所或按摩人员。本人尝试过海滩边的泰式按摩，价钱便宜，又可以边享受边看海景，但就没有私人空间，而且特别在游水过后还穿着泳衣时就更难受；而在商业街的按摩场所就相对贵一点，但环境好，按摩人员的技术更好。
友情提醒:
交通:去苏梅岛有多种方式，可以到香港有飞机直飞苏梅岛，也可以在广州直飞曼谷后在曼谷转机到苏梅岛，苏梅岛的航线和苏梅机场是私人的，机票价格比较贵，机场税为400铢。曼谷———苏梅岛每天08：00-19：00有11个航班以上。你可以在到澳门坐廉价飞机到曼谷，再从曼谷坐车到素叻他尼，再从素叻他尼坐两个小时渡轮到苏梅岛的码头拿通。因此，乘坐巴士是相当经济的。
苏梅岛到其他地方或岛屿需要坐渡船，苏梅岛上共有五个大小不等的轮渡码头，分别开往周边的其它岛屿和素叻他尼，分布在苏梅岛的西岸和北岸，其中最大的是位于那通镇的那通码头。
租车环岛：在商业街上有不少中介可以提供不同款式的车辆给游客租用，不需要国际驾照，但需要护照作租车抵押，不同车型价格不同，汽油的费用不包括在租车费用当中。
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