高三学生怎样才能不被环境左右

喝了口咖啡，香浓可口。她问：“这意味着什么？”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它变软了、变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水之后，它们却改变了水。在艰难和逆境面前，你可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。
　　
　　由上面的这个故事我们是不是可以得到——你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容——这样一个启示呢？在学习环境、学习氛围不是很好的情况下，你可以把这种情况当作是锻炼和陶冶自己静心的手段和机遇，因为在未来的大学和社会工作之中，很有可能还会遇到与此类似的情景，当你在这个时候起就练就了在纷乱的环境之中静心学习的习惯，那么将来你无论做什么工作就都会很快进入状态，高效率的做好所做的事情。当你以这样的心态来对待目前的情景时，你“觉得好累，身心都很受煎熬”境况就会在豁然之间得到改善。所以我要提醒你：只要你舒展身心把握好自己，以愉悦和快乐的心态去与这样的环境挑战——别人乱别人的，我学我的，那么用补了多少时间你就会把心静下来；如果满脑子的班级纪律乱哄哄、班主任很难顾及到我、我不能静下心来学习，那么你的心情就会自然烦乱，在这种情况下即便是周围环境好、纪律好，你也很难静下心来学习。所以有句话说：凡事想开了,心路自然就宽敞了；心路宽敞了，做事也就静下心来了。
　　
　　另外建议你运用注意力训练的方法，提高自己专心致志学习的素质。具体方法列举如下：
　　
　　方法之一：给自己设定一个提高自己注意力和专心能力的目标。比如，我要集中注意力把今天的学习计划圆满、快速完成。当你有了这样一个目标并切实投入相应的行动时，你就会发现自己在非常短的时间内完成了计划，而且并没有受到纷乱环境的干扰。其实这个方法的前提是你自我认定自己的一定会集中注意力，而且还认定自己不论做任何事情，一旦投入其中就能够迅速地不受干扰，这时你的心知系统就会起来强化这个认定，自然而然你也就会不受干扰高效的完成任务。
　　
　　方法之二：要对有充分的自信。你们班的第一名转学给了你一个暗示——这样的环境会严重影响我的学习，同时也会让我注意力不集中。在这种情况之下你的注意力就转移到了对环境和注意力的关注之上，自然而然你就很难静下心来学习，再加上你这次月考“考得一塌糊涂”，更增添了你烦乱的心情，所以使您陷入了躁烦之中。如果你相信自己善于集中注意力，同时相信自己在任何环境之中都能够平心静气的学习，那么你就一定会达到专心致志的境界。
　　
　　方法之三：善于排除外界干扰。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。这是为什么呢？说白了就是训练自己的抗干扰能力。只要我们坚信自己善于集中注意力，坚信自己在任何环境之中都就有平心静气学习的能力，那么不管环境多么嘈杂，当你进入学习的科目时就会对周围的一切因素置若罔闻。
　　
　　最后，我相信你是一个干大事业的人，干大事业的人首先要做的就是给自己制定一个合适的追求目标，同时做出相应的行动计划，时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己目前该干的事情——抓紧时间努力学习和积淀知识，就像明天就要高考一样。只要你把心思放在完成当前的学习任务之上，并以“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己目前该干的事情”的心理和行为让自己更优秀，那么我相信等待你的就一定是不折不扣的成功。
　　
　　以上所谈对错与否，你的朋友杨永龙敬请你批评参考。
　　

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