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高考前巧做运动可以化解焦虑情绪
来源：不详       更新时间：2011-3-23 13:52:50
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取。运动后大量饮用凉饮品容易引发肠胃不适，甚至是急性肠胃炎。
　　
　　另外，运动后适当的放松也是必不可少的。运动过后，给自己做个简单的拉伸、伸展能很好的缓解运动带来的疲劳，并且避免运动后产生的肌肉酸痛等症状，更有利于考生们在运动过后尽快投入到学习状态当中。
　　
　　高考越来越近，对考生们来说调整状态胜过提高水平。希望考生们都能投入到适当的体育运动中去，从体育运动中获得快乐，以最好的身体、精神状态走进考场。
　　

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