帮孩子度过“心理高原期” |
|
|
来源:不详 更新时间:2011-4-12 11:06:48 |
|
|
据介绍,“心理高原期”是指到了冲刺状态,人的身体体能到了近乎极限的时候,有近乎窒息的感觉。其外在表现主要有以下几方面:记忆力下降、失眠、焦虑、烦躁、厌学、成绩极度下降。
到现在这个阶段,考生身心比较疲惫,大脑不够用,学习的弦绷得很紧,容易导致做题时丢三落四,对知识产生遗忘。如遇到这种情况,考生不要过于紧张,应该放平心态,把注意力放在纠正眼前出现的错误上。
在孩子遭遇“心理高原期”时,家长可以做些什么呢?成绩忽高忽低是考生情绪化的体现,对于这样的考生,家长要多陪伴,不一定要给出意见。处在“心理高原期”的考生,情绪不高,有时会对家长不理不睬。其实,这些考生很多时候并不是不愿意交流,而是恐惧交流后的后果,担心说出心里话之后,家长不能够理解和接受。因此,家长要调整状态,多鼓励孩子。家长可以每天给孩子按摩后背,在按摩的感受中传递家庭温暖和归属感。家长还可以谈谈家长里短,把孩子从对学习的焦虑中拉出来,从而使孩子得到放松。
|
上一个化学: 名师教你击破高考备考四大软肋 下一个化学: 家长不要“打扰”高三生正常学习 |
|
|