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    闹钟影响血压和记忆力成健康杀手

      

    资料图:闹钟

      几乎所有的上班族都是床头闹钟的奴隶。现在,天气越来越冷,上班族们甚至将变得更加依赖床头闹钟把他们从被窝里拖出来。

      据《每日邮报》24日报道,美国人将床头钟评为他们最讨厌的人类发明之一(排位仅次于手机)。理解这一结果并不难,但人们似乎更有理由害怕床头闹钟而不仅仅是厌恶它,因为床头闹钟并不只是简单地将人们从美梦中拽醒,事实上它可能损害这些人的健康。

      被闹钟吵醒导致血压升高

      你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处,现在科学家也已经证实了这一点。

      日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现,被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高,心率更快。

      爱丁堡睡眠中心克里斯·艾德辛科斯基博士对此作出了解释,人在睡眠时身体发生一些微妙的变化。

      首先,在夜晚的后半段,身体常规的生理机能并没有调整好,这意味着血压、心率和呼吸的波动比通常情况更极端。其次,当身体平躺着,处于相对静止的状态,

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