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两项研究
科罗拉多大学的科里·波特努夫和哈佛大学医学院的布赖恩·弗里格分别对5种型号的MP3播放器和3种类型的耳机进行了评估。MP3包括“晟碟”牌的Sansa型、“创新”牌的Zen Micro型以及“苹果”牌的3款ipod；耳机包括当前MP3普遍配备的内耳式耳机、传统的耳垫式耳机及深入耳中的入耳式耳机。
研究表明，所有型号的MP3都具有基本统一的音量设置，不同的音乐类型，比如摇滚、节奏与布鲁斯、乡村音乐等不会影响设备内音量的大小。对耳朵的影响在于不同耳机的音量大小不同。对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
弗里格博士认为，听力丧失的过程非常缓慢，需要10年左右时间才能显现。“我很担心那些20多岁的青年人。这些年轻人通常把音量开得很大，他们可能已经患有耳朵疾病却浑然不知，随着年龄的增长听力将越变越差，”他说。
听力安全
现代社会对年轻人来说可能意味着更多诱惑和更多的噪音，正确的听力指导对青年人大有裨益。然而目前尚没有一项长期研究，对现代社会人们的听力习惯和听觉疾病之间的关联进行分析。
在没有找到更好解决办法之前，“为了避免出现听力损伤，大家最好购买高质量的耳机”，英国听力学会的专家安德鲁·里德建议。
此外，专家建议，尽量在安静环境下听音乐。因为安静环境下几种耳机的输出音效相差无几，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。
为了保证人们的听力安全，各国已经开始采取一些相关措施，以减少人们听音乐的时间。最近，澳大利亚总检察长菲利普·拉多克提交了一份29页的草案，要求立法限制现在澳大利亚人普遍从互联网上下载歌曲的行为。
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