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育运动。
这里也是购物者的天堂。收藏爱好者将在这里的交易市场发现独一无二的商品，这里还可以讨价还价。在拿骚，许多店铺售卖的各类免税名牌商品吸引了众多购物者的目光。漫步在巴哈马里维埃拉海滩，华彩闪耀，美丽宜人。这个迷人胜地位于城西3英里处，距金色沙滩只半英里远，乘公共汽车或出租很方便即可到达。
暮色渐深，夜晚开始摇曳生辉，岛上的夜生活开始了。不出几步你就可光顾各色夜总会，酒吧，饭店甚至还有各种娱乐场所。
过桥去往天堂岛
离拿骚城仅一箭之遥即是有名的天堂岛。
天堂岛长4英里，宽半英里，有两座桥与拿骚相连。一直绵延到北部海岸的沙滩有着令人心旷神怡的景致，这里还座落着高尔夫锦标赛球场。人们很难想象的出这就是曾被称作是“猪岛”的那个地方。
毫无疑问，岛上最具人气的地方是占地十四英亩的“亚特兰特水景”。它是全世界最大的室外水族馆，这片水域里遨游着一百多种鱼类。天堂岛上有两个备受游客欢迎的项目——“海豚对话”和“机动船探险”。
拿骚/天堂岛的历史
拿骚那美丽的海港就位于二十一英里长的新普罗维登斯岛上。具体而微的天堂岛延展出了三英里，一心护卫着拿骚的海港。正是这个受到得天独厚的保护的海港，在殖民早期深深吸引了殖民者的目光。17世纪晚期，当英国殖民者发现了这个海港之后，一些殖民者就陆陆续续离开巴哈马的伊鲁萨拉岛，搬到新普罗维登斯居住。
1670年,英格兰国王查尔斯二世将巴哈马群岛授封给六位英国贵族，这六名贵族被称为是这里的业主。他们将百慕大群岛上的英国殖民者迁到新普罗维登斯岛上来。于是，在这里，人们建立起了堡垒和一座城池。为了纪念查尔斯国王，人们把那个城称做“查尔斯镇”。几年之后，这个城镇又改名为“拿骚”以此来纪念英格兰王位继承人，奥林治拿骚王子——威廉。
尽管拿骚生活着一些丛伊鲁萨拉岛上迁居过来的本分的农民，但是这里大多数的人口都从事海盗活动，劫掠船只，或引诱船只失事 (从事这一活动的人又被称做是“船只引诱人”。他们引诱船只跟随他们围着礁石群打转，等船不幸触礁失事后，便到失事的船上去抢掠财物)。在此后的数年间，为了制止不断出现的强盗抢掠船只的事件，西班牙和法国一度定期派出本国舰队袭击和踏平拿骚。然而，并不顾及法制的人们在拿骚被破坏殆尽之后经常会卷土重来，将这个港口城市再度兴建起来。
到了1718年，英国宣布巴哈马群岛为英国的直辖殖民地，并且任命曾是强掠者其中之一的罗杰•伍德为总督。 罗杰•伍德家族后来将所有的海盗赶出了拿骚，又重新确立了法律的尊严，重整社会秩序，并建立起了新的堡垒.
罗杰在完成自己的使命后就离开了这里，但是1792年，在巴哈马民众的呼声中又回到了岛上。 他是巴哈马群岛上建立议会的第一人，从那以后，他一直掌管巴哈马群岛，一直到辞世。 议会一直以来将罗杰办公的座右铭视为箴言，他的原话是 "Expulsis Piratis, Restituta Commercia"，意思是： "海盗清除，商业复兴"。
在美国革命期间，反对美国独立的英国人在十八世纪七十年代迁居到拿骚。他们为拿骚带来了不同的建筑风格，丰富了这里的人口，为拿骚的繁荣做出了贡献。在美国内战和美国发布禁酒令期间，拿骚通过地域上的优势，给美国运送当时的违禁物资，借此契机，它不断发展壮大，逐渐繁盛了起来。
拿骚是巴哈马群岛的首都，同时又是巴哈马大多数人口的家乡， 它的历史也和整个国家的历史有着千丝万缕的复杂联系。
如何抵达
英国航空公司每周有五架次班机从希斯罗机场直飞拿骚。
班机起飞的日期是每周的星期二、星期三、星期五、星期六和星期天。
飞机不间断飞行九个小时即可到达目的地。如果您想要在旅途当中在美国作短暂停留，或是要前往巴哈马其他的岛屿，您可以先到达美国的城市，例如迈阿密、亚特兰大或是纽约。因为每天都有从英国飞往这些城市的航班，并且，美国航空、美国湾流航空和德尔塔航空均有飞往拿骚的航班。但您的最佳选择是从佛罗里达南部城市例如劳德代尔堡、迈阿密和奥兰多乘坐飞机前往巴哈马。因为这里有定期航班飞往拿骚和大巴哈马岛。自2005年七月起，弗吉尼亚大洋航空公司将有班机从伦敦盖威克机场直接飞往拿骚。
交通指南
您可以在拿骚机场和拿骚市区找到汽车租赁公司。启程以前，您身在英国就可以和汽车租赁公司联系安排好抵达之后的租车事宜。乘坐当地的日间公共汽车（自行投币）是观赏拿骚风景极为有趣的方式，您也可以租一辆马车来开始寻访拿骚历史之旅。岛上有许多出租车，并且打车从一个地方到另一个地方的价格是固定的。
下面为您列出了出租车价目表*:
从拿骚国际机场前往天堂岛 20美元
从拿骚国际机场前往凯布尔沙滩 12美元
从凯布尔沙滩前往市区 10美元
出租车行驶5英里费用 10美元
您还也可以考虑租一辆摩托车或是自行车在拿骚游玩。
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