开怀大笑也减肥

声的人们消耗了一定的热量，那些没笑的人则没有热量消耗。据此我们计算出，人一天笑10分钟或15分钟，最高可消耗50卡路里的热量。”

　　布乔威斯基说，这项研究的结果意味着，如果你一天笑10至15分钟，一年就能减掉两公斤体重。笑虽然不是减肥最迅速的途径，却非常值得尝试。

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