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阿尔波特是人格的特质理论的创始人，其研究范围十分广泛，曾花了不少精力投入“成熟者”心理健康特点的研究，正是因为这方面的研究使阿尔波特列入人本主义的阵营。阿尔波特强烈反对弗洛伊德精神分析和行为主义的“残缺心理学”，认为健康者的人格不能通过对动物、儿童、精神变态者的研究引申出来，而只能通过对身心机能成熟的*的研究引申出来。
在积累了大量的机能成熟的健康成年人的研究资料之后，阿尔波特总结出以下一些结论性的意见：健康人的人格是不受无意识力量的支配的，也不为童年的心灵创伤和冲突所左右。恰恰相反，心理健康者的功能发挥，是在理性和意志的水平上进行的。影响心理健康的因素，也主要是那些现实生活中正在发生变化和起作用的因素。
阿尔波特归纳出“机能成熟者”六种心理特征：
（l）自我扩展的能力。
这就是说机能成熟者可以主动积极地参加各种广泛的活动。一个人对其实际活动（如工作与交往）和精神活动（包括理想、目标等）的参与性越高，其心理健康水平就越高。
（2）与他人关系融洽。
机能成熟者需具备对别人表示同情。亲密或爱的能力。这意味着，他们能够同别人起到真正的相互作用，对任何人都能表现出温暖、理解和亲
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