知识女性可能睡眠更好

全世界女性失眠率大约是男性的2倍。但是一项新的研究表明，女性受教育越多，失眠的几率就越小。较高的教育程度可能会帮助女性夜间睡眠更好，但是男性可能有相反的作用。

　　研究人员认为，虽然生物学是失眠的一个重要影响因素，但是社会因素如教育成就，可能也起一定作用。

　　研究人员调查了台湾近4万名男性和女性，项目包括婚姻状况、工作情况、教育程度、家庭收入及子女数，对失眠进行1～5分评分。结果发现不论社会经济状况如何，女性失眠程度平均都比男性高。但是失眠更常见于下述男女：老年、离婚/分居、受教育程度低、健康不佳、吸烟、收入低、与孩子住在一起。相比之下，学生和规律锻炼者睡眠质量较高。

　　研究人员表示，这些社会因素中有些对女性影响更大，例如失业和离婚或者分居。虽然较高的教育程度会改善女性夜间睡眠质量，但是研究人员发现对男性有相反作用。

　　研究人员指出，社会因素不能完全解释失眠发生率和睡眠障碍的性别差异，但是这些发现值得进一步研究。

　　该项研究报告刊登在近期的《流行病学和公众健康》期刊上。

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