各不相同的减肥食谱效果相差无几

有一本书，曾经击败《哈里·波特》，傲居美国最畅销书榜首；有一个人，曾经被7000万急于减肥的人视为大救星，却被美国主流医学界视为江湖骗子；那本橘红色的小书叫做《阿特金斯医生的新节食革命》，它告诉每一个想要减肥的人，你尽管对鸡鸭鱼肉大吃大喝而照样能拥有苗条身材；那个既被人爱也被人骂的人就是阿特金斯医生，一个在美国甚至在全世界都赫赫有名的另类减肥专家。

　　2005年1月4日，英国最著名的科学期刊《自然》杂志公布的一项为期一年的研究结果称，英国新英格兰医学中心的科学家对包括阿特金斯食谱在内的4种风行欧美的减肥食谱进行研究后发现，这些各不相同的减肥方式，其减肥效果其实相差无几。

　　研究人员把240名体重超标的志愿者分为4组，要求他们分别按照其中一种减肥方法安排膳食，并要求他们每天详细记录吃下去的任何食品。研究人员每月都会对这些志愿者进行问卷调查和电话访问。

　　研究结果表明，无论使用哪一种减肥方法，平均都能减少5％以上体重。

　　这个目前世界最大规模的针对减肥所做的研究结果，再一次证实了阿特金斯减肥法确实有效。

　　在近30年的时间里，无论这个世界发生了多么惊天动地的大事件，减肥依然是最多的人持续关注的一个话题。

　　因此，阿特金斯
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