提高肌肉比例可控制血压升高

美国乔治亚州医学院的研究人员近日发现，提高人身上的肌肉比例有助于控制面临压力时的血压升高。相关报告发表在11月的《美国高血压杂志》上。

　　人在受外界不利影响时会导致精神或感情上受压抑，进而影响身体健康，其特征通常表现为心率加快，血压升高，肌肉紧张。当这种压力解除后，血压就会回复正常。

　　过去的研究认为，不管是*还是小孩，高血压都与体重有关。但科学家在分析了127个血压正常的年轻*在面对压力时的反应后，却不同意这种观点。

　　研究人员称，瘦肉组织可能有负面影响是由于过去的研究只关注了某一时刻的血压，却没有考虑脂肪在其中的影响。脂肪、特别是腹部脂肪会分泌血管紧张素，它可进一步形成血管紧张素II，这种血管收缩剂同时也会引起肾脏吸收钠离子以提高血管中的血液流量。就像为举起更重的东西需要更多的肌肉一样，身体也需要更多的瘦肉组织以负担更多的脂肪，所以更高的脂肪比例才是元凶。

　　研究人员从两方面进行了调查：受试者身体的脂肪与非脂肪组织比例以及钠排泄的能力（这是血压回复正常的关键步骤）。受试者的血压每隔15分钟接受一次测量，考察经过3个阶段，首先是2小时的初始状态，然后是1个小时充满竞争的视频游戏，最后是2个小时的恢复阶段。结果发现，游戏过程中受试者血压
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