玩电脑游戏可以有助于提高自尊

电脑游戏是否有助于提高自尊？回答是当然可以!

　　麦吉尔大学心理系的研究人员在世界上首次开发了专门用来帮助人们提高自我认同感的电脑游戏，并且进行了测试。

　　研究人员研制开发了3个名字很有趣的游戏：重击、矩阵贼眼和学会微笑。研究人员在对以前有关自尊的研究进行分析后推测，人们产生不安全感的主要原因是担心自己是否被同事以及其他重要的人所接受、喜欢和重视。研究还表明，特定的思考方式对自尊有重要的影响。缺乏自尊源于人们对自身性格和表现所持的批评态度以及假想其他人会拒绝自己。相比而言，那些比较有安全感的人通常具有下意识的思维方式让自己自信，并且远离对可能遭到社会拒绝的担忧。

　　研究发现，玩重复性的电脑游戏和设计新的对手可以让人们对自身的态度更加积极。游戏“矩阵贼眼”要求玩家在15张愁眉苦脸的人像中找到唯一的一张微笑的面庞。不断重复的练习可以训练玩家把注意力集中在积极的人际反馈上。

　　游戏“重击”要求玩家登记自己的名字和生日。游戏开始之后，玩家的个人信息会和善意微笑的脸孔出现在一起。玩家会有一种所有人都向自己微笑的体验，而且对自己的态度会更为积极。

　　游戏“学会微笑”中，研究人员把“重击”和“贼眼矩阵”的任务组合在一起，这个游戏的玩家要尝试着通过反
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