摄入维生素D可预防风湿性关节炎

论是从食物中或者是从补充物中，每天摄入的维生素D应为400国际单位。

　　Saag博士补充道，为什么维生素D可以预防风湿性关节炎还不清楚，维生素D的主要作用是调节人体内的钙，但我们认为，这并不是“保护作用”的确切解释。维生素D还会影响到免疫系统。当风湿性关节炎发作的时候，维生素D也许能够调节免疫反应。希望进一步的研究能够解开维生素D与风湿性关节炎之间潜在的关联。

　　同时，Saag博士表示，这也是为什么你需要吃健康食品的另外一个原因。最好从食物中获取维生素D。如果从每天的食物中你能够获得足够的维生素D，那就太好了。如果不能的话，你就需要从一些补充物中获得。

　　根据美国饮食协会的标准，一杯牛奶中大约含有100国际单位的维生素D，一杯玉米片大约含有40国际单位。

　　John Klippel博士是美国关节炎基金会的会长及CEO，关节炎基金会资助了这项研究。他提到这项研究结果很重要，维生素D看来具有保护作用，但他认为对此项研究结果的解释还需谨慎，因为研究结果只是初步的。

　　Klippel博士表示，发现维生素D对预防风湿性关节炎具有潜在的作用，这项研究被认为是第一项临床研究。还有其他一些患风湿性关节炎的风险因素，如吸烟、过量的咖啡因等。

　　Klippel博士强调，早期发现风湿性关节炎可以设法减轻疼痛。关节疼痛、手部肿胀、腕部及脚如果也经常出现这种症状，那么也就是提示你要注意了。经历诊断及治疗的时间越长，那么关节损伤及能力丧失的风险就越大。应该及早去看医生，及早接受治疗。

< 1 > < 2 >

设为首页 | 加入收藏 | 广告服务 | 友情链接 | 版权申明