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    提高心肺适应性有益于心血管健康

    发表在今年12月号《美国医学会杂志》上的群体研究表明,提高心肺适应性对于心血管疾病健康有重要的独立性保护作用。

      美国伊利诺伊州芝加哥西北大学Feinberg医学院的Mercedes R. Carnethon博士说,心血管疾病有许多危险因素,包括高血压、糖尿病、高胆固醇血症,这些危险因素可能与心肺适应性和死亡率之间的关系相关。先前的研究表明,规律锻炼计划有助于改善心肺适应能力。

      青年冠状动脉危险研究小组调查了来自阿拉巴马州伯明翰、芝加哥、明尼苏达州明尼阿波利斯、加利福尼亚州奥克兰的5115名18岁至30岁之间的青年人。入选前这些人都进行了踏车试验,随访时间从1985至1986年到2000至2001年,其中2478人在1992至1993年重复进行了踏车试验。

      经过年龄、种族、性别、吸烟、糖尿病/高血压/早期心肌梗塞家族史调整后,与运动试验耐力强的患者相比,耐力差的患者出现糖尿病、高血压、代谢综合症的危险要高三至六倍。使用体重指数调整后,危险度可以降低至两倍。

      虽然改善适应性七年后可以降低发生糖尿病和代谢综合症的危险,随着体重改变而做的调整可以减少这些相关性的强度和显著性。

      该项研究有一定限制性,例如
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