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    提高心肺适应性有益于心血管健康

    如运动试验持续时间作为估计心肺适应能力的指标、关于踏车试验不确定的训练作用,以及不能解释适应性的遗传作用。

      该项研究表明,年轻人心肺适应性差,而作为中年人心血管疾病死亡率危险因素是很重要的。如果适应性与心血管疾病危险因素之间有因果关系,并且适应性差的年轻人变为适应性强,就可以将高血压、糖尿病、代谢综合症的发生率降低到21-28%。由于目前肥胖很普遍,日常活动减少,使得改善年轻男女的心肺适应能力,建立鼓励锻炼身体的公共健康计划,实现公共健康目标变得很重要。

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