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以色列“防止癌症协会”心理学家号召以色列居民戒烟,心理学家声称,长期以来流行的吸烟能使人镇静的观点是错误的。
“防止癌症协会”顾问阿莫斯·捷普列博士宣称,一切问题全在于自我暗示,吸烟者知道吸烟有害,同时又非常想吸烟,因此他开始想出吸烟好处的理由,被套上“魔力圈”:人需要吸烟,因为这已养成一种习惯。如果这时手头没有香烟,他会开始焦躁不安,而在拿到香烟之后一吸上烟又马上安静了下来。但是要知道,香烟本身就会引起精神紧张。
*局势也常常会引起精神紧张,但是如果人在电视屏幕上看到恐怖镜头后会神经紧张地抓起香烟,以便使自己镇静下来,其实这并不比简单的转移视线更有效。不仅如此,吸烟还会给钱包带来相当可观的冲击,据统计学家计算结果表明,吸烟者每天吸一包烟,20年后会吸掉近6万谢克尔(以色列货币),约1.2万美元。现在已有各种戒烟方法,但是全部方法可归结为一点:要达到戒烟目的,首先应作好心理上的准备。
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