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    如果有一天抑郁选中了你

    什么是抑郁症

      抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症。著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。约12%的人会在一生中有抑郁体验。

      引发抑郁症的因素比较复杂,主要有以下几种。遗传因素:如果家庭中有抑郁症的患者,那么产生抑郁症的机率就比较大。生物化学因素:脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。另外,特定的药物能导致或加重抑郁症。环境因素:人际关系紧张、经济困难或生活方式的巨大变化,都会促发抑郁症。有时抑郁症的发生也与脑中风等躯体疾病有关。性格因素:遇事悲观,自信心差,对生活把握性差,过分担心的人很容易患上抑郁症。

      产后抑郁症也是人们颇为熟悉的名词。其实,各个年龄段的人都有可能患上抑郁症。比如,儿童抑郁症、离婚子女抑郁症、青少年抑郁症、更年期抑郁症、老年抑郁症等等。

      抑郁症主要表现为对日常活动丧失兴趣,无愉快感,精力明显减退,有无原因的持续疲劳感;言语动作迟钝或易激怒;自我评价过低,或自责、内疚;联想困难,或自觉思考能力显著下降;反复出现想死的念头,或有*行为;失眠,或早醒,或睡眠过多;食欲不振,或体重明显下降;性欲明显减退等。

      轻松摆脱抑郁

     
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