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美国的科研人员日前发现，嗓子的安全使用是有一定限度的，而且这种限度可以用声带能“安全运动”的总距离来作为“指标”。一旦声带每次振动的幅度累加起来超过500米时，嗓子就会感到疲劳。
声带“安全运动”总距离为500米 据测定，人需要连续17分钟不停地说话，才会突破此“指标”。不过在实际生活中这是不可能发生的，因为在说话时总还得不断地停下来呼吸。一般情况下，如果正常地说上1小时的话，声带的振动幅度之和就可能达到500米了，这就意味着应该休息了。
教师嗓子使用严重超标 专家们以此为理论根据，还对当地公立学校的100余名教师作了嗓子疲劳测定。教师们随身携带一种声音测量器，从他们起床到睡觉期间随时测定其嗓子使用情况，每次测定的时间为2周，测量范围包括：说话频率、声音强度，以及每天有多长时间发出声音、有多长时间休息。测量结果令人吃惊：几乎所有教师在工作日时都出现了嗓子使用严重超标现象！
嗓子疼不一定是咽炎 嗓子疼、发干不一定就是患了咽炎，如果服用药物不当反而会加重病情。咽炎是一种常见病，咽位于扁桃体与喉之间，是咽喉的一部分。咽炎一般可分为急性咽炎和慢性咽炎。咽的急性发炎，跟扁桃体急性发炎很相似。咽炎及扁桃体炎都可由同一种细菌及病毒所引起，但咽炎的症状没有扁桃体炎那么严重。有些医学人士把这两种疾病
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