如何让产妇走出不良情绪阴影

产后抑郁症发病率很高，但尚未引起足够重视。那么，如何让不良情绪阴影下的产妇重新沐浴阳光，重新感受美好的生活？

　　英国研究人员最近发现，新妈妈在产后最初几个月如能得到助产士的悉心护理，其发生产后抑郁症的危险可降低40%。

　　伯明翰大学专家在研究中指出，英国通常在产妇产后10～14天内责成助产士家访6～7次，精心安排这一护理可明显降低产后抑郁症发生。该研究让2000多名产妇随机接受常规护理方式或新型护理方式。

　　新模式包括助产士应用新指南对产妇进行健康评估、编辑个体化护理计划、在产后10日至一个月内对抑郁症患者进行筛查、家访，随访至产后10～12周；而接受常规产后护理的妇女，则于产后最初2周内家访，产后6～8周预约体检。

　　结果显示，接受新型护理者心理状态更佳，抑郁症危险降低近一半。研究显示，新模式护理并不费时，而且产妇更需要向助产士倾诉而不是进行体检。

产后抑郁症既是一种精神疾病，就需要到精神专科医院诊治。专家建议产后抑郁症患者，药物治疗与心理治疗相结合。心理治疗主要采用认知治疗法，即患者认识自己的疾病并配合治疗。

　　患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会理解，丈夫的体贴、关心、尤
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