孤独者睡眠质量差

    一项新的研究显示,孤独者不仅在白天较为悲惨，在晚上睡觉时同样也很难过。

    芝加哥大学的研究人员说，人们往往认为家庭和朋友与其健康状况没有什么关系。但最新的研究结果却显示，社会会对人的健康产生十分重要的影响。如果缺乏良好的社会交往，人的健康将会受到负面影响。

    该大学的研究人员对54名大学生进行了调查，了解孤独感对睡眠质量的影响。结果发现，有16人被诊断为孤独，17人为一般，只有21人没有孤独感。实验室观察显示，有孤独感的受试者缺乏足够的睡眠，也就是说他们睡眠时间较短，而且经常会醒来。研究人员还对37名受调查者在家中的睡眠模式进行了连续五天的观察。

    总的来说,这些大学生在家中的睡眠质量与在实验室中相似。与没有孤独感的个体相比，有孤独感的个体睡眠的有效性较差。但一般认为女性有效睡眠时间多于男性，女性睡眠时间比男性长36分钟。
    你还没注册？或者没有登录？

    如果你还没注册，请赶紧点此注册吧！

    如果你已经注册但还没登录，请赶紧点此登录吧！

设为首页 | 加入收藏 | 广告服务 | 友情链接 | 版权申明