节后上班第一天遭遇恐惧症

神情恍惚、精神不振、记忆力下降，想到工作就心慌，记者从上海市精神卫生中心、阳光教授心理工作室等地获悉，告别春节７天长假，沪上许多白领面对工作却患起“上班恐惧症”。专家认为，这主要源于他们对状态的要求比较高，经过１周左右的调整后将恢复。

　　2月18日，到上海市心理咨询中心就诊的人数比平时增加了１５％左右，其中大部分是对即将到来的紧张工作缺乏心理准备，以致产生忧虑、厌倦工作的不良心理。记者在市心理咨询中心看到，排队候诊的人几乎个个都在“畅谈”节日里的“乐趣”，有打麻将赢了一把，有旅游沿途所见趣闻，有吃喝中的逸闻……且大多数是工薪阶层。一位供职于证券公司的孙女士向医生坦言，她平时一见到主管就害怕，因为每次汇报工作，主管都不满意，不是批评就是加码工作，所以每天上班都是提心吊胆的，想想节后马上就要上班了，真不知道该如何是好。像这种典型的忧郁症患者，心理咨询中心昨天已接待了１０余位。

　　据心理卫生专家介绍，这种现象与现代都市人对节奏快、压力大的竞争生活缺乏适应能力以及心理卫生知识匮乏有关。“上班恐惧症”病因基本是，这些人在节日期间几乎玩“昏”了，无忧无虑的日子和上班后紧张工作形成了鲜明的反差，造成对上班存在心理阴影。还有一些人在节日期间对个别娱乐项目过分迷恋，以致产生精神惶惑。预计更多的人上班后还会有疲劳、头痛、注意力不集中等“上
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