节后上班第一天遭遇恐惧症

上班恐惧症”症状。

　　心理卫生专家告诫，工作的单调乏味、心态不平衡引起的心理疲劳，是要加以拆除的“定时炸弹”。面对即将到来的紧张工作日子，从生活内容到作息时间都应作出调整，静心思考上班后应该做的事情，使自己的心理状态调整到工作上来，以适应节后紧张的工作、生活；同时也可以在医生的指导下服用些药物，改善情绪，消除恐惧。

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