宇航员需要更好的睡眠(图)

　　对宇航员在宇宙飞行中作息时间表进行的仔细研究表明，宇航员平均每天睡眠6个小时，这比他们在地球上的睡眠时间要少，其原因尚未完全确定，专家们认为干扰的因素较多，如焦虑、计划以外作业、失重等等。美国宇宙生物医学科研所戴维·丹吉斯博士断言，“无论什么原因，都会对宇航员工作能力产生不良影响，会减缓宇航员的思维反应速度”。在太空轨道上思维反应变慢在有些情况下是致命的，因此必须重新制定宇航员作息时间表，以避免极端情况出现。

　　丹吉斯博士认为，周期*替更换睡眠与工作是摆脱这一困境的办法之一，并且研究表明，每昼夜应进行18次这样的周期*替。该科研所对一组志愿者进行的实验表明，正是这样的交替节奏最有益，这些志愿者在2周时间里住在一所与外界隔绝模拟国际空间站机舱的房间里。

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