多吃高脂肪鱼可预防肾癌

据斯德哥尔摩媒体9月20日报道，瑞典研究人员进行的一项大型研究表明，每周至少吃一次高脂肪鱼有助于预防肾癌。

　　瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员对6万多名做过乳房X光*的妇女的饮食习惯和病情进行询问和分析后，得出了以上结论。这项研究是在1987年到2004年间进行的。研究结果发现，每周至少吃一次高脂肪鱼，患肾癌几率可降低74％。

　　所谓高脂肪鱼主要是指三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等在深海中生活的鱼类。研究人员说，同鳕鱼、鲈鱼和金枪鱼等脂肪含量低的鱼相比，高脂肪鱼所含维生素D要高3倍至5倍。另外，深海鱼油中欧米加－3脂肪酸的含量要多20倍至30倍。

　　卡罗林斯卡医学院环境医学博士苏珊娜·拉尔森说：“我们认为高脂肪鱼能预防癌症的主要原因，是其含有丰富的维生素D和欧米加－3脂肪酸。”
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