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日本富山大学的一项新研究结果显示，幼儿时期睡眠不足的人长大后易肥胖。
研究人员调查发现，每天睡眠不足9小时的3岁幼儿，在中学一年级之前变肥胖的概率比保证11小时以上睡眠的同龄人高出2/3。富山大学副教授关根道和等人从1989年出生的1万人中筛除3岁阶段已经肥胖者，以剩下的5520人为对象进行了问卷调查。结果发现，3岁时每天睡眠时间在10小时左右和11小时以上的调查对象，到中学一年级前变胖的比例均为12％，而每天睡眠9小时者变胖比例为15％，不足9小时者变胖比例达到20％。
研究人员称，睡眠时间短会导致分解脂肪的生长激素分泌量下降、交感神经活动难以被抑制而使血糖值升高，这些因素都可能造成肥胖。
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