清理心灵的抽屉<%=id%>

　　这天，我很喜欢的一个学生小轩来找我。她对我说：“老师，为什么我就是害怕在公众场合发言呢？每次我都会结巴，有什么办法能帮助我改变吗？”
　　小轩其实是个非常优秀的学生，从小学起，她就因为容貌出众、能歌善舞、口齿伶俐而成为学校的文艺骨干。那时候，她最喜欢的就是在大家面前发言，或是主持大型文艺演出，几乎所有认识她的老师和朋友都夸奖她。小学毕业后，小轩考入全市闻名的重点中学。开学第一个星期，语文课上，老师让小轩起来朗读课文。也许因为有那么点虚荣心作怪，也因为想引起老师和同学的注意，小轩像参加朗诵会一样声情并茂地朗读，谁知道还没等课文读完，教室里就已经笑倒了一大片，大家都像看怪物一样地看着她，有的还故意在下面学她的语音语调。小轩委屈地望着老师，但是老师并没有什么表示，只是示意她坐下。下课后，女同学告诉她，读课文不是朗诵会，装腔作势只会讨人厌。
　　小轩的自尊心大受打击，想不到自己一直引以为荣的东西，竟成为她被嘲笑的道具。从那以后，小轩再也不敢在公众场合发言，只要一开口，她就会不由自主地吞吞吐吐、结结巴巴。读课文事件的阴影一直笼罩着小轩，她变得不愿意跟人交流，不愿意说话，甚至拒绝一切“抛头露面”的机会。
　　听完小轩的故事，我沉吟片刻，也给她讲了一个故事。
　　美国红十字会的创始人巴顿女士有一次吃了一个大亏。几年之后，她的朋友去看望她，特意提起当年的旧事，可巴顿女士似乎已经忘记了。
　　朋友问她:“难道你不记得发生过什么事吗？”
　　巴顿女士回答：“我不记得了。但我清楚地记得：当时我决心要忘记这件事。”
　　记忆是人不可缺少的一部分，但人是具有主观能动性的，我们不妨对记忆进行“选择”。在现实生活中，人难免会遇到这样那样的挫折和不如意，有的人会把相应的负面情绪和感受藏在心底，耿耿于怀，影响了对自我的信心、对人生的希望和对生活的热情参与，这样多傻呀！为了让自己更好地生活，我们应该有意或无意地遗忘一些消极的情绪体验，使自己的心灵得到很好的保护。
　　每个人可能都有这样的体验：隔一段时间打开抽屉，会发现里面拥挤不堪。抽屉里可能塞着旧日的书信、泛黄的日记本，还有曾经让你念念不忘的影碟呀磁带呀什么的。其实，如果你能安心地坐下来，好好整理一下，你会发现抽屉马上又空了下来，你的感觉也好了很多。
　　是的，人的心灵也像这抽屉一样，有空的时候掏掏它，把不需要留下的东西扔掉。那只是一些不愉快的回忆，留着它有什么用？除了在心灵的角落发霉，继续伤害我们的心灵外，它能给我们带来什么呢？
　　在医学保健领域，我们把对人体有不良影响的物质都称为“毒”，因此有一个很重要的观念叫“人体排毒”。其实，人的心里也存在着“心理毒素”，我们应该像打扫卫生一样，勤劳地进行“心理排毒”，维护心理健康。
　　不自信的人，往往是在内心存贮了太多的失败经历；冷漠的人，也许曾经承受了太多的伤害……当我们的心灵抽屉装满了太多的消极内容时，就很难再装进新的、积极的内容。所以，我建议小轩要做的，也是我们每个人都应当去做的，其实很简单：善于遗忘，有空的日子要不断地清理心灵的抽屉，那样我们才能活得更健康。
　　

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