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俄罗斯科学院医学生物问题研究所主要科学研究人员伊琳娜•波诺马列娃博士在国际精神卫生和神经科学基金会宣布的“世界睡眠日”到来的前夕指出,研究表明,太空轨道上的宇航员做地球上的梦,太空中做的梦在其结构上与在地球上做的梦没有任何区别。
处于睡眠研究前沿的波诺马列娃博士介绍说,科学家从训练第一次有人驾驶飞行时起就注意到宇航员睡眠的研究,因为睡眠质量会直接影响宇航员的情绪和工作能力。在挑选阶段就已开始在专门隔离的房间里进行地面实验,我们将电极固定在宇航员的头部和身体上,为了实验精度连续2~3个夜间记录他们的睡眠情况,不仅记录大脑和心脏的工作情况,而且记录眼睛的活动情况。
波诺马列娃博士解释说,健康人在夜里会经过4~5个睡眠循环,其中每个循环由入睡、慢速睡眠和快速睡眠3个阶段组成。当我们看到梦景时,眼睛的快速活动可以成为快速睡眠的指示器。
波诺马列娃博士还指出,首次轨道睡眠研究是在1988年保加利亚宇航员亚历山大•亚历山德罗夫作短期飞行过程中进行的,但是对睡眠相位 < 1 > < 2 >
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