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    改善行为 远离癌症

    长期以来,人们谈癌色变。如果患了癌症,就意味着你要与自己的生命搏斗了,甚至更坏。

      五年一次的美国俄亥俄州Cancer Facts & Figures年度报告显示,多数癌症与人们行为有关,而不是与环境相关。

      俄亥俄州卫生部长J. Nick Baird博士指出,吸烟、饮食不佳、体育锻炼不够加起来构成了60%的癌症病因,而环境引起的癌症发病只占3%。这些统计学资料表明,人类自己的行为对癌症发病有多大的影响。

      报告建议采取下述措施降低癌症发病危险:

      ·戒烟或者永远不要吸烟。

      ·通过合理饮食和体育锻炼维持健康体重。

      ·不要毫无保护地暴露于阳光或者人造的紫外线照射。

      ·从50岁开始进行结肠筛查,以便早期发现癌前息肉。

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