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和制定新食谱应该因人而异。
巴德旺认为,对瘦身运动的崇尚不应该让人觉得稍不留神就犯了“营养过多罪”。现代社会生活节奏加快,人们吃得多运动少,也无时间进行锻炼是身体肥胖的主要原因,而瘦身只是一个让身体恢复自然健康状态的过程。
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