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最近,香港大学一项历时十五年之久,堪称世界之最的,以"饮食结构与健康"为专题的研究结果证实:素食结构最为合理。 这次跟踪调查研究,将400多人平均分为两组,并以日常生活中的饮食内容为核心,分析不同的饮食结构与心血管疾病的关系。 A组为广东番禺人,他们的日常饮食以大米、新鲜蔬菜、豆腐为主,偶尔吃些肉类和蛋类,饭后还要饮一些未经发酵的绿茶和半发酵的乌龙茶。   < 1 > < 2 >
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