“我会忍不住强迫女友去做某些事，如果她拒绝我就会非常痛苦。”在一家科技公司工作的华先生说。

    上海市精神卫生中心的专家表示，当身体健康不佳或长期身心疲劳时，都有可能促进具有强迫性格者出现强迫症。

　　从事有兴趣工作，培养生活爱好

    国家二级心理咨询师林叶说，要摆脱“强迫症”，最好多参加集体性活动及文体活动，从事有兴趣的工作，培养生活爱好，用建立新兴奋点的方法，抑制病态的兴奋点。

    “希望大家采取顺应自然的态度，有强迫思维时，不要对抗或用相反的想法去‘中和’，要带着‘不安’去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，逐步减少这类动作反应。”林叶说。瑞金医院神经外科权威专家孙伯民说，强迫症是一种

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