蒂娜减肥前后的样子对比
科学网讯 体重超重的问题困扰着无数人，尤其很多女性更是对自己的体重尤其敏感，对一些已经严重超重的人，真正能够坚持并最终减肥成功的为数不多，但英国的一位老师蒂娜-罗伯茨却奇迹般的做到了这一点。
据英国《每日邮报》报道，今年39岁的蒂娜-罗伯茨之前非常喜欢吃一些高热量垃圾食品和叫外卖，体重一度达到了115kg，但当被委任作为埃克斯明斯特小学的体育教员后，她发誓将要减肥。据了解这是因为她意识到自己的形象会给自己的学生留下一个坏的榜样，所以就必须想方设法减去超重的分量。在积极的锻炼并且远离了油炸马铃薯片这类的食品后，蒂娜的体重迅速下降。据科学网(kexue.com)了解到，现在身高9英尺5英寸（1米75）的她，体重已经减到了约65kg的标准体重。
蒂娜在展示之前所穿的衣服尺寸
蒂娜说：“我之前一直都很胖，但当我在学校工作并且要担任学校的体育教员时，我感觉当时自己的身体状况无法给孩子们一个非常好的例子。当我开始减肥后，很快就有了效果并且很多人说我更好看了，这激励了我不断的坚持，并且在8个月的时间里就达到了自己理想的体重，现在我依旧在坚持每天去跑步，学校里孩子们也都开始评论关于我的话题。我的生活已经完全改变了，可以穿自己想穿的衣服，不用再尴尬的面对一些状况了。”
她目前和两个孩子居住在德文郡，她形容自己以前的日常饮食是“可怕的”，每天都会吃很多高热量的食物和零食。医生也警告过蒂娜因为体重的原因，她的背部和膝盖都会有问题。蒂娜随后就开始了锻炼生活，从散步到慢跑，她现在每天都大约会运动6~9千米左右。并且同时还参加了一个健身俱乐部逐渐增加锻炼的强度。她说：“减肥完全的改变了我的生活，也改变了我的思想，现在我能去做更多想做的事情了。”
(科学网-kexue.com 大平)
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