快走可防癌？
英国“世界癌症研究基金会”日前发布报告说，如果英国民众每天开展快走等适度运动，英国每年肠癌和乳腺癌患者数量有望下降12％。适度运动还可能降低癌症死亡率，使每年因乳腺癌死亡的患者减少1500人，肠癌死亡病例减少1900例。英国研究人员发现，每天开展半小时左右快走等适度运动可预防癌症，原因是适度运动可借助“燃烧”脂肪、激发免疫系统功能和改善消化系统等方式降低患癌风险。研究人员认为，肥胖是诱发癌症的因素之一，而体力活动可“燃烧”体内脂肪避免肥胖，从而降低患癌风险；另一方面，经常运动可提高人体细胞抗病能力，增强机体免疫力。另外，运动可提高消化系统效率，减少肠内细胞与致癌物质接触时间，从而预防癌症。
(责任编辑：罗园)
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