甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能，这些神经递质或神经肽类物质对于人的思维情绪有重要影响。
“亮光耳机经由耳道使大脑神经通路感觉到光的信息，起到治疗作用。”范主任解释说。他告诉记者，亮光耳机的治疗方法和目前抑郁症的一种疗法——光照治疗近似。光照治疗是在治疗室内模拟日光波长，同时去掉红外线、紫外线的影响，使患者进行“日光浴”，从而调节他们的神经内分泌节律，刺激患者体内化学物质的分泌，帮助他们改善情绪低落、动力不足的状况。
光照疗法和亮光耳机的不同之处在于，前者将视网膜作为光源的感受器，通过视网膜接受光感再传导至大脑中枢，后者则是通过更靠近颅内的耳道连接大脑的神经通路使大脑感受光源。
坊间流传，冬天出生的孩子更易患精神疾病，是否冬天生的孩子也更易得抑郁症呢？范主任表示流行病学的调查资料显示分裂症等精神障碍的确在冬季出生的人当中发病率较高，但是学术上尚无明确的结论。至于冬季出生者是否更易患抑郁症没有相关提法。
自我评定：
你抑郁了吗？
范长河主任表示，现在社会上对抑郁症的认识有一种扩大化的倾向，很多人只要出现一些抑郁症状，例如偶尔失眠，休息不好，导致精神不振，情绪上有些不开心，就怀疑自己是否患了抑郁症。其实，这种情况严格来说只是抑郁反应，和真正的抑郁症是有差别的。范长河主任介绍，抑郁症有两大核心症状和七个次要症状共九大类症状。
两大核心症状是：1.心情低落；2.快感缺失，兴趣减退。
七个次要症状是：1.睡眠障碍；2.精神运动障碍，表现为迟滞或激越；3.记忆、注意力、推理等执行功能障碍；4.食欲、性欲减退，体重减轻；5.有罪恶感，没有价值感；6.有自杀意念；7.有疲乏感，精力不济。
判断是否有抑郁症，常采用“1+4”的标准，也就是说如果有两大核心症状之一，同时具有七个次要症状中至少4项，且持续时间在两周以上，才可初步判断可能患上了抑郁症，需向专业心理科医生咨询，接受诊疗。
有些人经过自我判断，感觉数项都符合，但是自己一直以来都是如此，并非近来才有此特征，那能说明一直以来都有抑郁症吗？范主任表示，配合这些症状判断，还需进行三方面的比较：一是纵向比较，自我判断从小到大是否一直具有这些特征，“因为有些特征是个性，也就是特殊人格所带来的，并不是抑郁症的症状。”二是横向比较，与他人比是否正常。三是与所处的处境比，情绪反应是否协调，如本应高兴的事却高兴不起来。
内源性抑郁症：
“心病”出自大脑信息传递障碍
虽然表现出的症状近似，但是因致病原因不同，抑郁症又分为外源性抑郁和内源性抑郁，相应的，治疗方法也有侧重。
“所有的疾病都有生物学背景，抑郁症也一样，是心理、社会、生物学因素等综合性因素共同作用的结果。不同的是每种因素在每个个体上所占比重不同而已。心理因素是促使、诱发抑郁症的原因，但不是唯一原因。”范主任对记者说。
相较于社会因素、心理因素占较大比重的外源性抑郁症，内源性抑郁症患者发病更多和先天的生物学素质有关，他们抑郁就绝不仅仅是想不开造成的了。“大脑就像一个计算机网络，不同脑区负责不同情感功能。抑郁症的九大类症状，每种症状都对应着不同的脑区。”范主任对此非常精通。
他介绍说，大脑腹中前额叶皮质脑区就是负责情感调节的区域之一，5-羟色胺等神经介质类化学物质在大脑神经通路中像电流般传导信息，使我们得以感受各种情感。当你处于愉悦或难过等情绪时，殊不知你的大脑中有多少神经化学物质在以一定的速度积极进行信息的运送和传导。然而，一旦神经介质缺乏或传导不畅，信息传递出了问题，那么我们大脑网络将无法正常输出正确的情感信号，高级中枢感受到的信号就会有偏差。这时，你表现出的兴许就是抑郁的症状。
“例如，很多抑郁症患者痛觉敏感性增加，本来不痛的刺激反应到他们大脑皮层中会感觉很痛，其实是大脑的信号处理出了问题。”范主任说。
特别提醒：
仅靠心理咨询无法根治抑郁症
你知道吗？对于抑郁症患者来说，尤其是内源性抑郁症患者，仅靠没有医学背景、不具备医师资质的心理咨询师的开导是远远不够的。
很多程度较轻的抑郁症患者希望通过单纯的自我调整摆脱抑郁症，但是，正如抑郁症
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