清纵横关系，掌握“字里字外”之意，融会贯通，运用自如。所谓化，就是教师的思想情感和教材的思想性、科学性融化在一起，这是备课的最高境界。
教师在备物理教材时，既要钻研教材，更要超越教材，灵活运用，随时关注生活，吸收生活中鲜活的素材，并及时整理，融合到自己的教学中。只有把自己变成了教材的主人，教师才能充分发挥教材的功能，使学生得到充分的发展。
（三）备学生
课堂的主体是学生，一切教学活动必须围绕学生进行。因此必须了解学生的生活经验、年龄特征、个性差异、兴趣爱好、性格气质；了解学生的思想情况、品德意志、学习态度、思维方式；了解学生的知识水平和接受能力，对所学知识与技能，哪些学生已经掌握，已能运用，哪些学生不甚理解，用不太好，哪些学生虽已领会，但不深刻而容易出错等等。
在备课时不妨认真思考以下问题：（1）学生是否已经具备了支撑新知识的基础知识和生活经验？还缺乏哪些知识和经验？（2）学生有什么物理学习的“需要”？这些需要与知识之间有何联系？如何在教学中强化它们？（3）学生是否具备了新知识学习所必须掌握的技能？（4）学生有哪些物理兴趣、爱好亟待激发，以形成良好的物理学习动机？（5）学生对哪些物理知识能够自己学会？哪些知识已经掌握？哪些知识需要教师的点拨和引导？（6）学生具有了哪些情感、态度、价值观？（7）问题的设计是否能激活学生的思维？教学方式是否有利于学生主动探究？
了解学生的途径除课下调查、个别谈话，以及在劳动实习、课外活动中观察外，更多的是通过课堂提问、黑板演练、动手操作、测验考试、批改作业及分析试卷等多种渠道进行。有经验的教师还能从学生的眼神、表情及一些微小的动作等方面洞察其心理。
备课时不仅要考虑对优、中、差不同层次的学生的不同要求，还应根据学生不同特点考虑如何进行个别指导。
（四）备方法
备方法，就是在解决“教什么”的基础上，落实“怎么教”，即根据教学目的、教材内容和学生实际进行教法的设计、选定和加工。因为方法是集教师观念、知识、经验、能力、智慧之大成，最能体现教师的功底，所以说，它是备课中的高层次内容。
备方法，实质是把教材个性、学生个性科学地组合并升华为一个大的个性化教学系统。根据学生的认识特点，考虑如何由浅入深、由近及远、从具体到抽象、从感性至理性，循序渐进地进行教学，怎样突出重点，分散难点，抓住关键，处理弱点；如何导入新课，讲授新课，复习巩固，课末小结；怎样引发兴趣，强化动机，吸引注意，启迪思索，鼓励创新；如何联系实际，使用什么仪器设备，采用哪些教学手段，进行什么演示和示范；安排哪些练习和作业及语言的组织，板书的设计，例题的筛选，教具的使用等。
备方法要灵活多样。根据青少年好奇求新的心理特征，教学方法必须因文而异，因人而异，富于变化，努力寻求适宜的新颖方法。尽力做到“堂堂有异，课课有别”，常教常新。二是不仅要备教法，还要备学法，研究学生如何“学”，从“学”的角度来研究教，以使学生能够“会学”。教师在课堂教学中起主导作用，在教学实践中，每位教师可以根据教学风格结合自己的特长“标新立异”、 “独辟蹊径”、“别开天地”，在备课、教学中充分张扬自己的个性，创造出别具一格的教学方法。
（五）备课程资源
物理课程资源是指有利于物理课程目标实现的所有因素与条件的总和。包括物理教材、教师、学生及其已有的知识和经验、家长以及学校、家庭和社区中所有有利于实现物理课程目标，促进教师专业发展和学生个性全面发展的各种资源。课程资源是决定课程目标能否有效达成的重要因素。充分利用现有的课程资源，积极开发新的课程资源，是深化课程改革、提高教学效益的重要途径。
在各种课程资源中，学校提供的课程资源是首位的。充分利用学校的课程资源，积极利用社区的课程资源，广泛利用媒体资源。媒体资源包括报纸、杂志、广播、电视、互联网等。挖掘利用无形的课程资源与有形的课程资源不同，学生的生活经验和已掌握的信息存在于学生头脑中，教师可以通过交谈、问卷调查等方式进行了解，从中寻找教学的切入点。在教学过程中，还应当鼓励学生相互交流，集思广益。
在假期中把新学期的课完全备好，包括各次考试的题目，要有一个整体的备课框架。最好是按照“整体→部分→整体” 的教学策略进行备课教学。
二、怎样备
备课的种种方法，各有千秋，各具特色。我比较倾向于集体备课与个人备课相结合，以个人备课为主。集体备课是一种基于问题的共同学习，是提高课堂教学有效性的重要
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