电脑的电磁辐射知多少

一、国际MPRⅡ防辐射安全规定：
　　
　　在50cm距离内必须小于等于25V/m的辐射暴露量。
　　
　　二、电脑各个部位辐射量由大到小的顺序是：
　　
　　1、键盘1000V/m2、鼠标450V/m
　　
　　3、屏幕218V/m4、主机170V/m
　　
　　三、辐射电磁波对人体有四大伤害：
　　
　　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
　　
　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
　　
　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
　　
　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
　　
　　电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急。
　　
　　四、防电脑辐射有妙招：
　　
　　电脑使用方面：
　　
　　1，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
　　
　　2、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着无人的地方，因为辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
　　
　　3、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。
　　
　　4、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
　　
　　5、使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
　　
　　6、科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
　　
　　7、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
　　
　　8、据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。
　　
　　食物方面：
　　
　　多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质食物，经常喝些绿茶等等。茶叶中含有丰富的维生素A，它被人体吸收后，能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力
　　
　　注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。
　　
　　合理安排喝茶时间：
　　
　　1、上午一杯绿茶：
　　
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
　　
　　2、下午一杯菊花茶：
　　
　　菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
　　
　　3、疲劳了一杯枸杞茶：
　　
　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
　　
　　4、晚间一杯决明茶：
　　
　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。