年4月13日，韩国首名宇航员李素妍在空间站用韩国食品款待了俄美宇航员。她说：“速食面、泡菜和辣椒酱尤其受欢迎”。这些太空食物经高温杀菌和无菌包装，含有65%水分，由于呈黏稠状，食用时不会飞散。
喝
尿液可回收饮用
空间站用水大部分来自于地球，其中一些水会循环使用，即针对尿液或洗澡水，利用蒸馏等方法回收来饮用。一般情况下，宇航员不会饮用这种水。他们爱喝的饮料，例如果汁、茶、咖啡和牛奶等等，通常是脱水的。 俄罗斯宇航员的饮料袋是透明的，有一个可以往里加水的单向阀门，塑料袋的另一边有吸管。喝时，只需将塑料袋的一边用剪子剪开，打开加水阀，将塑料袋接到水龙头上，搅拌均匀后，随后打开另一头的吸管，即可饮用。
拉
装置特殊 考验技术
空间站设有专门的厕所，一般设在废物管理舱内。太空收尿器呈漏斗状，可通气流，可把排出的尿吸收进内部的收集袋里。收集袋天天更换。收集尿液时要将空气排出，唯有如此，小便才不会飘来飘去。
宇航员必须经过专门的训练，才能准确地在太空中拉大便。太空收便器的中央孔直径仅有10厘米，航天员须将肛门对准中央孔。如果不对准，容易导致排泄物外溢，最终在舱内“飞来飞去”。完事后，宇航员要将收集袋密封好，搁在空间站内特定的地方，以便带回地面再处理。
洗
流行擦浴 节省用水
尽管空间站内有淋浴装置，然而宇航员只是使用浴巾或湿的小毛巾进行擦浴。这样可以减少水的消耗。宇航员的个人卫生套件包括牙刷、牙膏、洗发水、剃须刀和其他基本化妆用品。
睡
睡袋固定 手臂约束
空间站内没有床，而有固定于舱壁上的睡袋。宇航员需要滑入睡袋并拉上拉链，才能安然入眠。睡袋配有手臂约束器，防止宇航员睡觉时，手臂在头的上方浮动。
练
踏车防止肌肉萎缩
身体长期处于失重状态，会出现肌肉萎缩和骨质疏松现象。为此，宇航员必须每天锻炼身体。空间站的服务舱内备有踏车和固定双轮车。宇航员须用皮带将自己绑在这些设备上，以便锻炼时不会飘走。在闲暇时间，宇航员阅读、玩电子游戏或给家人发电子邮件，这样的举动可以避免宇航员的性情变得暴躁。据了解，大多数宇航员最喜欢在闲暇时观察空间站窗外的地球。
文字整理：冯中豪
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