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性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”研究显示，预防乳腺癌还得在饮食上下工夫———玉米、南瓜、萝卜等，都是预防乳腺癌的“武器”。此外，从穿第一件文胸开始，就要选择棉质的。
6.心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出，如果女性一年中体重减少或增加超过10斤，那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥，则 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] 下一页
对健康有利。
美国专家建议，预防心脏病要注意以下几方面：一、减肥。对超重的人来说，只要一年减3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。二、少吃蛋黄。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。三、适度饮酒，每周喝1—7份含酒精饮料为适量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
7.肺、膀胱和肾。近日，美国医学界发布的一项报告显示，全美每年有40万人死 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>
时间：2009-4-20 23:28:02
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